O PROGRAMA 2017-11-05T19:37:21+00:00

Fase 1

Corte com o Fast Food

Comece o seu programa Slenderiiz dizendo “adeus” às vontades de fast food! É chamado de “junk food” por alguma razão. Esses alimentos são altamente processados e reduzem os seus esforços de perda de gordura por aumentarem a quantidade de açúcar no sangue. Para melhores resultados, comece a adicionar gorduras saudáveis à sua dieta como por exemplo o abacate, frutos secos e sementes, e comece a tomar as Gotas Day & Night.

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Fase 2

Para começar a sua Fase de Queima de Gorduras, vá à sua despensa e armários e deite fora biscoitos, bolinhos, doces, comidas processadas como os enlatados, salgados, batatas fritas, refrigerantes, alimentos congelados com altos níveis de sódio,etc.

É importante selecionar os alimentos saudáveis e nutritivos durante o Programa Slenderiiz. Para ajudá-lo a manter-se focado, certifique-se que monitoriza o consumo de alimentos todos os dias e as suas calorias.

Ao manter um registo dos alimentos, irá começar a ter a noção da diferença entre alimentos saudáveis e nutritivos e os que são altamente processados, ricos em calorias e que oferecem muito poucos nutrientes. Muito em breve irá descobrir os alimentos que o mantém satisfeito durante mais tempo devido à sua densidade nutricional.

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Fase 3

É importante manter o estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e exercício físico regular.

Neste momento já entendeu o perigo que os alimentos processados trazem para a sua saúde e para o controlo do seu peso. Você tem ingerido uma dieta de baixa glicemia e agora é altura de adicionar hidratos de carbono novamente.

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Resultados surpreendentes